知識專欄

有關個人性格、人際關係或者職涯相關的熱門話題。

專欄文章 情緒關係
情緒關係
共感人Empath:深度感知並吸收他人情緒的特質

共感人Empath一詞源於同理心 Empathy,但在心理學和靈性領域中,它特指一種超越一般同理心的特質。共感人不僅能夠理解他人的感受(認知同理),更能親身體驗和吸收他人的情緒、身體感受,甚至是能量狀態。對於共感人來說,他人的情緒界線往往是模糊的,他們會像海綿一樣吸納周圍環境的氛圍。

情緒關係
馬基維利主義:理解權謀與現實政治的心理學

在心理學領域,馬基維利主義則被定義為一種人格特質,它描述了一種傾向於冷酷無情、善於操控、缺乏道德感且高度功利主義的行為模式。在心理學中,馬基維利主義與自戀Narcissism和 心理病態Psychopathy 一起,共同構成了著名的「黑暗三合一Dark Triad」人格特質。

情緒關係
內外控人格特質LOC:掌控命運的,是環境還是自己?

面對一場考試、一次升遷或一段關係的成敗,你會怎麼想?有人說:努力準備考得好是應得的。也有人覺得:運氣好而已剛好讀到題目中。這兩種截然不同的想法,反映出心理學中著名的概念:內外控人格特質(Locus of Control, LOC)。

情緒關係
什麼是有毒關係(Toxic Relationship)?

有毒關係或稱為毒性關係是一段不健康的關係,它會給你或其他人帶來傷害,這無論是精神上還是身體上的,指的是一段讓你長期感到壓抑、消耗、不被支持或失去自我、貶低甚至有攻擊性的關係。在這段關係中,可能會出現控制、羞辱、情緒勒索、冷暴力、責任推卸等行為。被有毒關係侵蝕的身心,也會變得異常敏感、過度警覺,可能也會將他人的言行都視為是攻擊或羞辱,而這種狀態,也會讓我們疲憊不勘。

情緒關係
警惕有毒關係,找出引路明燈的職涯配速員

總有些人相處或共事,不只不會讓你發光發熱,反而可能讓你黯淡無光,甚至開始討厭上班打卡。遇到這種「有毒關係」,就像手機快沒電又找不到充電器一樣,真的要趕快想辦法遠離或設定「省電模式」啊! 學會辨識職場中的「有毒關係」,遠離那些消耗我們能量的負面角色;同時,更要懂得珍惜並追隨那些如同「引路貴人」般的良師益友,將是我們打造健康、成功職涯的關鍵課題。